Six Senses Kaplankaya: два пути к трансформации с авторскими ретритами

Эгейское побережье Турции этой весной станет местом силы для тех, кто ищет не просто отдых, а глубокую внутреннюю перезагрузку. Курорт Six Senses Kaplankaya приглашает на две эксклюзивные ретритные программы — каждая со своим ритмом, философией и практиками мирового уровня.

1. TRANSFORM YOUR BODY AND MIND С КИМ СТРОТЕР

Сила, баланс и обновление за четыре дня

С 16 по 20 апреля 2026 года тренер и эксперт по холистическому здоровью Ким Стротер проведёт интенсивный четырёхдневный ретрит, который поможет пересобрать себя: укрепить тело, успокоить ум и вернуться к внутренней опоре.

Философия программы

Каждый день ретрита выстроен как бережный, но мощный диалог с собой. Фирменные силовые и скульптурирующие классы Ким чередуются с йогой, дыхательными практиками и моментами тишины. Кульминацией становится церемония у костра — ритуал освобождения от того, что больше не служит вашему развитию.

Этот ретрит для тех, кто хочет:

- восстановить тонус и вернуть ощущение силы

- выйти из шума в тишину и позаботиться о нервной системе

- оказаться в сообществе единомышленников, разделяющих ценности осознанного образа жизни

Детали программы

Включено:

- 4 ночи размещения (одно- или двухместное)

- утренние и вечерние практики: Lower Body Burn, Upper Body & Abs, Full Body Yoga Sculpt

- медитации, джорналинг, breathwork

- ритуал Fire Circle и групповой хайк

- завтраки и групповые ужины

- spa-кредит 200 евро на процедуры

Атмосфера Эгейского побережья, средиземноморская кухня и уединённость курорта создают идеальные условия для полного погружения.

Ведущая - Kim Strother — холистический эксперт с более чем 20-летним опытом, сертифицированный тренер, инструктор йоги и health-коуч. Ведущая программ на платформе Melissa Wood Health, она известна своим интегральным подходом, соединяющим фитнес, нутрициологию и осознанность.

Даты: 16–20 апреля 2026

Стоимость и возможность бронирования ретрита доступны на официальном сайте курорта.

2. ATMA BODHA: «ВНУТРЕННИЙ РИТМ»

Пробуждение самопознания через тело и дыхание

С 20 по 24 мая 2026 года Six Senses Kaplankaya станет пространством для возвращения к себе. Ретрит Atma Bodha, что в переводе с санскрита означает «пробуждение самопознания», приглашает замедлиться, прислушаться к внутреннему ритму и восстановить утраченную связь с собственной мудростью.

Философия программы

Это не ретрит достижений. Здесь нет цели стать лучше, быстрее, сильнее. Здесь цель — вспомнить себя настоящего. Через йогу, соматические практики, дыхание, природу и тишину участники постепенно возвращаются к естественному состоянию целостности и лёгкости.

Этот ретрит для тех, кто:

- чувствует усталость от постоянного «делания» и хочет вернуться к «бытию»

- стремится понять язык своего тела и освободить подавленные эмоции

- ищет не временного облегчения, а устойчивых изменений на уровне восприятия

- готов к диалогу с собой в безопасном и поддерживающем пространстве

Что вас ждёт

- ежедневные практики йоги и соматики

- звукотерапия и заключительная церемония у костра

- ритуалы горячего и холодного погружения в спа

- прогулки на природе и практики осознанного присутствия

- мастер-классы по телесной осознанности и восстановлению баланса

- размещение в номерах с видом на море

- полный пансион (завтраки и ужины)

- spa-кредит 100 евро

- сопровождение персонального хоста

Ведущие

Yesim Yuva — преподаватель йоги и соматический терапевт из Лондона с более чем десятилетним опытом. Её подход интуитивен, бережен и глубоко индивидуален.

Boniface Verney-Carron — остеопат и телесный психолог, почти 20 лет интегрирующий остеопатию, соматику и дыхательные практики в работу с долгосрочным благополучием.

Даты: 20–24 мая 2026

Стоимость и возможность бронирования ретрита доступны на официальном сайте курорта.

Оба ретрита проходят на курорте Six Senses Kaplankaya — уединённом пространстве на Эгейском побережье. Лауреат многочисленных премий спа площадью 10 000 м², хаммамы, бассейны, органическая кухня и виды, от которых захватывает дух, становятся естественной средой для внутренних изменений.