Six Senses Ninh Van Bay - приглашенные практики июль - август 2026

6 days ago
4 min read

Расположенный в уединённой бухте на побережье Вьетнама, курорт Six Senses Ninh Van Bay — это райский уголок, где гармония природы и забота о благополучии создают идеальные условия для восстановления. С июля по август 2026 года на курорте пройдут авторские сессии с участием приглашённых практиков. Шераб Лхундруп привносит мудрость буддийских созерцательных практик, а доктор Анил Сингх предлагает глубокие оздоровительные программы на стыке натуропатии, гипнотерапии и йоги. Каждый из них останавливается на курорте на ограниченный период — уникальная возможность получить трансформационный опыт в одном из самых живописных мест Вьетнама.

9 июля – 8 августа 2026

Шераб Лхундруп (Sherab Lhundroup) - Медитация, мантры и астрология

Шераб Лхундруп черпает знания из буддийской философии и медитативных практик. Его подход помогает современному человеку заново обрести связь с собой, обрести ясность и развить спокойствие, которое остаётся с ним в повседневной жизни. Шераб искусно соединяет древние созерцательные техники с запросами современного мира, создавая глубокие трансформационные опыты для ума, тела и духа.

Доступные практики:

- Медитация — звуковое путешествие, сочетающее дыхательные упражнения, управляемую медитацию и целительные вибрации тибетских поющих чаш и гонгов. Пение мантр помогает погрузиться в древние ритмы, даря покой, ясность и глубокую связь с собой.

- Осознанность в движении — гармонизация тела и ума через мягкие и бодрящие позы, позитивные намерения и пение мантр в осознанном потоке движений. Практика, основанная на буддийской традиции, восстанавливает внутренний баланс, освобождает энергетические блоки и пробуждает присутствие в моменте.

- Буддийский астрологический гороскоп — Шераб, прошедший обучение астрологии во время монастырских занятий, составляет индивидуальную натальную карту на основе прошлой, настоящей и будущей кармы, объединяя ведическую и китайскую системы. Карта освещает жизненный путь и даёт рекомендации для эмоционального баланса, а также практики фэн-шуй для привлечения удачи, здоровья и процветания.

- Мо: тибетское гадание — интуитивное руководство через символические кости и карты, помогающее принимать жизненные решения, находить ответы на духовные вопросы, касающиеся здоровья, отношений и путешествий. Это рефлексивный ритуал для восстановления связи с внутренним знанием, позволяющий двигаться вперёд с уверенностью и глубоким пониманием себя.

1 – 31 августа 2026

Доктор Анил Сингх (Anil Singh) - Натуропат, гипнотерапевт и преподаватель йоги

На протяжении 20 лет доктор Анил Сингх работает в сфере йоги и велнес-индустрии в различных курортах и организациях стран Азии, Африки и Ближнего Востока. Он уже посещал многие курорты Six Senses, и в этом году радует визитом в Six Senses Ninh Van Bay.

Доктор Анил специализируется на очищающих и детоксицирующих программах, использующих йогу и аюрведу для выведения токсинов из пищеварительной и дыхательной систем, а также на облегчении боли с помощью триггерной терапии и разрешении внутренних конфликтов через гипнотерапию.

Доступные процедуры:

- Триггерная терапия — метод, специально разработанный для устранения источников боли через циклы изолированного давления и расслабления, растяжку, а также тёплые и холодные компрессы. Гость активно участвует в процессе, определяя точное место и интенсивность боли, и помогает снимать напряжение через глубокое дыхание.

- Сухое иглоукалывание (современная акупунктура) — нейрофизиологическое воздействие на миофасциальные триггерные точки (чувствительные и болезненные мышечные узлы). Процедура снижает мышечное напряжение, облегчает боль, улучшает подвижность и ускоряет восстановление.

- Насьям (лечение носовых пазух) — древняя аюрведическая процедура для удаления слизи из носовых проходов. Она стимулирует клетки мозга, облегчает проблемы с шеей, бессонницу, головные боли, а также ушные и горловые заболевания. Высокоэффективна при лечении синусита и хронических простуд. Используются травяные препараты для мягкого массажа головы, лба и лица в сочетании со шведаной (лёгким паровым прогревом лица). Слегка подогретое лечебное масло закапывается в нос для очищения проходов.

- Гипнотерапия — мощная природная техника, которая помогает расслабиться и сфокусироваться, открывая пространство для позитивных изменений. В этом состоянии вы можете безопасно освободиться от негативных эмоциональных привязанностей и получить новые ресурсы для преодоления жизненных трудностей. Гипнотерапия — практичный путь к здоровью, счастью и ясности ума.

- Авторская программа доктора Анила по восстановлению нервной системы — глубоко успокаивающая сессия, направленная на восстановление баланса нервной системы. С помощью медленных, заземляющих телесных практик и дыхательных техник она мягко растворяет напряжение, накопленное в теле, и погружает разум в состояние глубокой релаксации. Идеально подходит для эмоционального сброса и обретения внутреннего покоя.

- Шанкха-Пракшалана (детокс пищеварительной системы) — древняя аутентичная йога-практика для очищения желудочно-кишечного тракта и устранения проблем с пищеварением. Укрепляет иммунную систему, уменьшает избыточное образование слизи, очищает кровь и способствует контролю веса.

- Метод мышечной энергии (MET) — мощная мануальная терапия, использующая мышечные сокращения для облегчения боли, улучшения гибкости и восстановления баланса. Безопасна и эффективна при мышечном напряжении, ограничении подвижности суставов и нарушениях осанки. Рекомендуется спортсменам, офисным работникам и всем, кто ищет облегчения — MET улучшает подвижность и предотвращает травмы.

- Мануальный лимфодренаж — восстановительное и расслабляющее лечение, разработанное для снятия усталости после перелёта, уменьшения задержки жидкости и ощущения тяжести в теле. Мягкие мануальные техники стимулируют лимфатический дренаж, улучшают кровообращение и глубоко успокаивают нервную систему, способствуя гормональному балансу, снятию напряжения и более здоровому глубокому сну.

- Лимфофлоу-массаж Revive — сессия начинается с дыхательных практик для освобождения от напряжения и эмоциональных дисбалансов, подготавливая тело к глубокой работе на физическом и энергетическом уровнях. Сочетает широкий спектр техник и завершается специальными каплями для носа, которые снимают головную боль и улучшают дыхание и сон. Активизируя лимфатическую систему, парасимпатическую нервную систему и кровообращение, процедура успокаивает ум, балансирует гормональную систему и обеспечивает общее оздоровление.

Детали программы и дополнительная информация доступны на сайте курорта - ссылка.