Оздоровительные программы Six Senses Con Dao на 2026 год

Курорт Six Senses Con Dao во Вьетнаме представил оздоровительную программу на 2026 год, тщательно разработанную в соответствии с естественным ритмом природы. Программа гармонично интегрирует проверенные временем целительные традиции, современные научные методики и уникальные впечатления для гостей.

Каждый квартал года посвящен определенной теме, поддерживаемой приглашенными экспертами, индивидуальными программами и культурными событиями, что создает динамичное и преобразующее предложение для искушенных путешественников .

Квартал 1: Январь – Март | Тема: Детокс и обновление

Первый квартал года знаменует собой новое начало, задавая тон для обновления и очищения организма и разума после праздничного сезона.

• Приглашенные практики: Возвращение визит-практиков Джоао Сантоса (сухой массаж и акупрессура) и Паре Саоварос Бунджан (тайский и терапевтический массаж) обеспечивает гостей методами для заземления, энергетического баланса и мягкого детокса.

• Детокс-программы: Гости могут выбрать структурированные путешествия продолжительностью три, пять или семь дней. Эти программы сочетают сбалансированное питание, осознанное движение и такие процедуры, как йогическое очищение кишечника, детокс-обертывания и йогическое назальное очищение (Нети), способствующие выведению токсинов, улучшению пищеварения и кровообращения.

• Новые практики: В этом сезоне представлены медитация Тратака (созерцание свечи) и очищение Нети, направленные на улучшение здоровья дыхательной системы, укрепление иммунитета и омоложение ума и тела.

Сезонные события:

• Вьетнамский Новый год (Тет): Специальный 120-минутный ритуал «Вьетнамское путешествие», сочетающий вьетнамскую тач-терапию и омолаживающую лицо с техникой Dien Chan.

• Международный женский день (8 марта): Представление новой процедуры «Гуаша для лифтинга лица», женские круги с дыхательными практиками и специальные предложения на процедуры для ухода за лицом.

• Всемирный день сна (13 марта): Мастер-классы по улучшению сна, занятия Йога Нидра и целительные сеансы звуковой терапии для регулирования нервной системы.

Квартал 2: Апрель – Июнь | Тема: Аюрведа – древняя наука о жизни

Второй квартал погружает гостей в древнюю науку Аюрведы, предлагая инструменты длявосстановления баланса и жизненных сил.

• Приглашенные практики: Визит-практик Ранджит Садж, специалист по аюрведическому питанию с многолетним опытом, делится глубокими знаниями этой философии.

• Аюрведические и йога-программы: Доступны иммерсивные программы продолжительностью три, пять или семь дней. Они включают персонализированные процедуры (Абъянга, Широдхара, Кати Васти), йогические очищения, индивидуальную йогу и медитацию.

• Образовательные семинары: Семинар «Познай свою дошу» с чтением пульса и созданием персональной карты образа жизни для долгосрочного благополучия. Регулярные сеансы звуковой терапии (поющие чаши, гонги) способствуют глубокой релаксации.

Сезонные события:

• Всемирный день йоги (21 июня): Курорт отмечает этот день разнообразными практиками. Гостям доступны бесплатные групповые занятия по Хатха, Виньяса, Инь йоге и Йога Нидре.

• Неделя благополучия (23-29 июня): Ежедневные аюрведические консультации, медитационные практики и дискуссии на тему гармоничной жизни в современном мире.

Квартал 3: Июль – Сентябрь | Тема: Сон и летнее восстановление

Летние месяцы призывают к замедлению ритма и фокусируются на восстановлении качественного сна и заботы о нервной системе.

• Программы для сна: Специальные «Сон-путешествия» (три, пять, семь дней) объединяют питание, способствующее сну, Йога Нидру, медитацию и терапии, которые помогают телу заново научиться здоровым паттернам сна.

• Семейный досуг: Предлагаются йога и практики осознанности для всей семьи, что позволяет родителям и детям восстанавливаться вместе.

• Творческие мастер-классы: Гости могут посетить «Alchemy Bar» и создать собственный бальзам для сна, используя натуральные ингредиенты.

• Связь с природой: Рассветная йога, практика заземления босиком и дыхательные практики на побережье помогают восстановить внутренний баланс.

Квартал 4: Октябрь – Декабрь | Тема: Праздничное омоложение

Финальный квартал года сочетает праздничную атмосферу с глубокой заботой о себе, чтобывойти в новый год обновленными и осознанными.

• Приглашенные практики: Гостей ждут визит-практики Нумтип (Рейки, звуковое исцеление, работа с энергией) и Мистер Доум Срисават (миофасциальный релиз и физиотерапия) для восстановления мобильности и баланса.

• Праздничные wellness-программы: Гости могут выбрать модули для сна, детокса, йоги или аюрведы в формате трех-, пяти- или семидневных программ. Также доступны короткие одно- или двухдневные ритриты для короткого пребывания.

• Парные ритуалы: Ритуал «Расслабление вместе» предлагает парам насладиться синхронизированным массажем, парным уходом за лицом и приватной ванной.

Сезонные события:

• Октябрь (Pinktober): Специальный ритуал «Wellness in Pink» с детокс-процедурой и скрабом с гималайской розовой солью.

• Всемирный день психического здоровья (10 октября): «Путешествие осознанности и медитации» с guided-медитацией и холлистическим массажем.

• Всемирный день медитации (21 декабря): Глубокое погружение в практики осознанности, персонализированные коучинг-сессии и цифровой детокс.

Оздоровительная программа курорта Six Senses Con Dao на 2026 год — это целостный и продуманный подход к самочувствию, который следует за естественными циклами года. Независимо от того, интересуетесь ли вы глубоким аюрведическим очищением, хотите улучшить качество сна или просто нуждаетесь в перезагрузке в окружении нетронутой природы Вьетнама, курорт предлагает персонализированный и трансформационный путь к гармонии тела и разума.