Ни дня без тренировки - в Kanuhura 5* Maldives


На курорте Kanuhura Maldives к активному образу жизни относятся серьезно. Энтузиасты фитнеса могут продолжать занятия даже на отдыхе: отель предлагает современный фитнес-центр и услуги квалифицированного тренера, который будет мотивировать гостей и помогать им в соответствии с поставленными целями - будь то кардиотренировки, продвинутые силовые упражнения, растяжка или снижение веса.

Первая тренировка начинается с оценки физического здоровья. Схема занятий строится в соответствии с личными целями гостя, его состоянием здоровья и физической подготовкой. Индивидуальная программа поможет повысить уровень общей физической подготовки благодаря сочетанию разных компонентов: тренировкам на мышечную силу, выносливость сердечно-сосудистой системы и гибкость. Фитнес-тренер поможет добиться максимальных результатов на любом уровне, обеспечивая соответствие упражнений персональным потребностям.

Список доступных занятий включает пилоксинг, бокс и кикбоксинг, “тренировку мальдивского воина”, а также зумба-фитнес, функциональный фитнес, круговые тренировки, растяжку, буткамп, вспомогательные утренние пробежки по пляжу, пилатес. Кроме того, Kanuhura Maldives предоставляет гостям бесплатные групповые занятия (их список может изменяться в соответствии с графиком).

ПИЛОКСИНГ (PILOXING)

Уникальное сочетание двух самых мощных и всегда актуальных дисциплин - бокса и пилатеса, объединенных в высокоинтенсивную интервальную тренировку, которую дополняет третий элемент - танец. Пилатес и бокс объединяет важная черта - обе программы задействуют работу мышц кора, которые отвечают и за силу нанесения ударов, и за способность найти равновесие и достичь баланса. От мощных энергичных упражнений бокса динамическая программа пилоксинга переходит к моделирующим и растягивающим мышцы движениям на основе пилатеса, затем - к зажигательному танцу, и снова - к кикбоксингу.